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Ski-Fitness mit weichen Unterlagen - die Übungen im Detail

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Skigymnastik Ski Fitness Übungen planetSNOW Ski fahren
Foto: Adrian Bela Raba
Gehen Sie in die stabile Kniebeuge, Arme sind nach Vorne gestreckt. Verlagern Sie den Körperschwerpunkt nach vorne und anschließend über die Körperstreckung in der Mittelposition nach hinten.
Skigymnastik Ski Fitness Übungen planetSNOW Ski fahren Foto: Adrian Bela Raba
Skigymnastik Ski Fitness Übungen planetSNOW Ski fahren Foto: Adrian Bela Raba
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